Holisitc Yoga

Ganzheitliches Yoga
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Holistic Yoga

HOLISTIC Yoga ist eine Weiterentwicklung des klassischen Yoga aus den Herausforderungen unserer aktuellen Lebensweisen und berücksichtigt Faktoren, die es in dieser Form in den vergangenen Jahrtausenden noch nicht gab: erhöhter Stress, veränderte Kommunikation, orthopädische Fehlstellungen durch Sitzen und Handy, Ernährungsproblematiken, Digitalisierung, Umwelt- und Lärmbelastungen u.v.m.

Diese moderne Interpretation des Yoga vereint Yoga-Ansätze mit dem Positiven der westlichen Medizin und Ergebnissen aus der allgemeinen athletischen und kardiologischen Trainingslehre sowie der hochaktuellen Wissenschaft der Salutogenese.

Salutogenese

SALUTOGENESE beschäftigt sich mit der Frage, wie Gesundheit entsteht und erhalten werden kann, führt zu mehr Selbstverantwortung für den Körper, einer erhöhten Kommunikation mit körpereigenen Systemen und dem Umfeld so zu mehr Stimmigkeit und Balance im Sein.

Während die klassische westliche Medizin einen eher pathologischen Ansatz verfolgt, nach Ursachen von Krankheiten in überwiegend körperlichen Dimension fragt und diese zu beseitigen versucht, beschäftigt sich die Salutogenese mit dem Menschen in all seinen Daseinsformen – wie im Yoga.

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Yogaundsonne

Wissenschaft vom Leben

Das überlieferte Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die vor Tausenden von Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Es ist der Welt ältestes System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint. Yoga ist keine Religion, sondern eines von sechs traditionellen philosophischen Systemen und strebt die ganzheitliche Gesundheit des Menschen an. Yoga ist eine Art zu leben, ein Lebensweg, eine Lebensphilosophie und beinhaltet neben den Körperübungen auch Ethik, Körperreinigung, Atmung und Kontrolle der geistigen und körperlichen Energien, Ernährung, Entspannung, Meditation und Konzentration.

Diese jahrtausendalte Wissenschaft des Yoga führt den Menschen zu Gesundheit, Freiheit von geistigen Grenzen sowie der Befreiung von inneren und äußeren Gewohnheiten und Zwängen. Diese Freiheit befähigt, gleichmütig das Leben in allen seinen Aspekten zu betrachten und in Harmonie mit seiner Umwelt zu leben.

  • HOLISITC Yoga vereint alle Strömungen der alten und neuen Ansätze in Verbindung mit wissenschaftlichen Ergebnissen und wertvollen persönlichen Erfahrungen aus aktuellen Trainingslehren zu einer ganzheitlichen, präventiven und hoch effizienten Gesundheitsvorsorge.

  • HOLISTIC Yoga ist gerade in der heutigen stressigen, von Pandemien, Klimakatastrophen und Unruhen belasteten Welt eine wirkungsvolle Kraftquelle für mehr Resilienz.

  • HOLISTIC Yoga harmonisiert so unser Leben, führt zu tieferem Bewusstsein für Körper und Geist, erweckt neue Fähigkeiten und führt uns zur Freisetzung ungenutzter Energien. Wir schöpfen neue Kraft und Kreativität und die gewonnene Lebensfreude, Klarheit und Gelassenheit gesunden und bereichern unsere Existenz auf vielfältige Weise.

  • HOLISTIC Yoga ist ein wahrer Jungbrunnen, du wirst es spüren!

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