Businessyoga in Firmen für alle Mitareiterinnen

Businessyoga am Arbeitsplatz, in der Mittagspause oder nach der Arbeit

Berufsbedingter Stress ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem. Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jährlich rund 2,3 Milliarden Euro. Laut einer Umfrage steht auf Platz 1 der Wunschliste von Angestellten „Entspannung“. Im Business Yoga findet diese Problematik besondere Beachtung. So werden Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur gelockert, gedehnt und gestärkt und spezielle Augenübungen wirken ausgleichend zur Bildschirmarbeit. Yoga Tiefenentspannungstechniken und Meditation haben mehr Wirkung als 6 Std. Tiefschlaf.

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Wie Sie Ihre Mitarbeiterinnen unterstützen können...

Office Yoga am Arbeitsplatz

Auftanken, entspannen & wohlfühlen – vor, während oder nach der Arbeitszeit / Mittagspause
Business Yoga im Studio

Bei Platzmangel im Office – Business Yoga für max. 6 Personen extern im Studio in Wilmersdorf
Yoga für Tagungen

Mehr Konzentration & Aufnahmefähigkeit durch gezielte Zwischen-Entspannung & Regeneration
YOGA & GESUNDHEIT am Arbeitsplatz und für Tagungen

Tiefenentspannung, Anti-Stress Atmung, Nacken-und Rückenübungen, bewusste Ernährung

Office Yoga ist Entspannung & Regeneration - für eine optimierte Work-Life-Balance

Yoga wirkt auf vielen Ebenen. In einer von Beschleunigung, Bewegungsmangel und psychischen Belastungen geprägten Welt kann Yoga einen gesundheitsfördernden Gegenpol darstellen. Als ganzheiltich und universell einsetzbare Gesundheitsmethode wirkt Yoga nicht allein in physischer Hinsicht. Auch die mentale Gesundheit und die Lebensqualität lassen sich mit Yoga verbessern. Business Yoga ist deshalb mehr als innerbetriebliche Gesundheitsförderung – mehr als bloße Stressbewältigung… es ist Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Personalschulung zugleich.

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Jens O. Fischer, Zertifizierter Yogalehrer (BYV, EFYTA)

Glückliche Kunden

Seit über 4 Jahren plagten mich starke Rückenbeschwerden, die auch durch die Behandlung mehrerer Ärzte nicht besser wurden – seit dem ich einmal die Woche Yoga bei Jens mache, hat sich endlich eine massive Verbesserung eingestellt.